Lescours de Qi Gong et de Tai Chi Chuan au sein de l’AMUSJ, reprendront le mardi 13 septembre au gymnase du collĂšge de Jassans. N’hĂ©sitez pas Ă  participer Ă  un cours d’essai gratuit ! Nous serons Ă©galement prĂ©sents au forum des associations samedi 3 septembre, et pourrons rĂ©pondre Ă  toutes vos questions. Vous trouverez dans votre programme Tai Chi
 De la bonne humeur, une ambiance chaleureuse et encourageante, de l'Ă©nergie positive Ă  partager et une bonne dose de confiance en vous !!! Vous apprendrez avant tout Ă  rĂ©aligner votre posture ancrĂ©-e en Terre, reliĂ©-e au Ciel et centrĂ©-e en son Coeur. Merci, que c'est bon ! Puis on apprend Ă  marcher Tai Chi, en fait, Ă  se dĂ©placer en Ă©quilibre avec les transferts de poids corrects, Ă  intĂ©grer la largeur de bassin entre les deux pieds
 Quand on commence Ă  ĂȘtre Ă  l'aise sur ses jambes, on introduit les techniques de bras, en coordination, en respiration
 RĂ©guliĂšrement, on pratique des exercices de respiration, de gainage, de tonicitĂ©, d'assouplissement qui font partie intĂ©grante de la pratique du Tai Chi. Sommaire des cours Nouveaux cours chaque semaine 2 Bienvenu-e pour ce cours en direct. Inscrivez-vous
 3 Cours 2 8min - La Marche Tai Chi et Demi-tour on rĂ©installe nos repĂšres intĂ©rieurs et naturels oubliĂ©s. Cours 2 2,40min - Conclusion ou "Le Ptit Plus de Saline" Mal aux genoux 4 Cours 3 27min - Echauffement Le Ptit Plus de Saline 3 2,30min Les 3 Harmonies et l'Echauffement
 5 Cours 4 33min - PremiĂšre aplication martiale, premier mouvement de bras Parer main gauche. Le Ptit Plus de Saline 4 3min L'Ouverture et la Fermeture du cours 6 La RĂ©pĂ©tition des mouvements Un secret Ă  propager
 7 Cours 5 30min - Lever le regard et "rentrer" le menton vers l'arriĂšre Le Ptit Plus de Saline 5 2min - Équilibre et stabilitĂ©, discernement et intelligence, amour et paix intĂ©rieure 8 Cours 6 28min - EntraĂźnement tonique au Tai Chi - RĂ©vision de "Parer main gauche et droite" - DĂ©monstration de la premiĂšre partie de la forme Le Ptit Plus de Saline 6 1min - Se dĂ©couvrir en puissance ! 9 Cours 7 29min - EnchaĂźnement des 4 postures / RĂ©visions Le ptit Plus de Saline 7 2,15min 10 Tai chi 26min - Saisir la Queue de l'oiseau Le Ptit Plus de Saline 8 4,15min - EnchaĂźnement de techniques et application martiale 11 Tai Chi - Cours 9 Tai Chi - Cours 9 - Le "p'tit plus" de Saline 12 Tai Chi - Cours 10 Tai Chi - cours 10 - le "p'tit + "de Saline 13 Tai Chi - Cours 11 Tai Chi - cours 11 - le "p'tit + "de Saline 14 Tai Chi - Cours 12 - partie 1 Tai Chi - Cours 12 - partie 2 Tai Chi - Cours 12 - partie 3 Tai Chi - Cours 12 - Le "P'tit plus" de Saline 15 Tai Chi - Cours 13 - Partie 1 Tai Chi - Cours 13 - Partie 2 - Parade Tai Chi - Cours 13 - Partie 3 - Simple fouet Tai Chi - Cours 13 - Partie 4 - Saisir la queue de l'oiseau Tai Chi - Cours 13 - Partie 5 Tai Chi - Cours 13 - Le petit + de Saline 16 Tai Chi - Cours 14 partie 1 Tai Chi - Cours 14 partie 2 Tai Chi - Cours 14 partie 3- Saisir la queue de l'oiseau Tai Chi - Cours 14 partie 4 - Simple fouet Tai Chi - Cours 14 partie 5- PremiĂšre partie de la grande forme Tai Chi - Cours 14 le "petit +" de Saline 17 Tai chi - Cours 15 Partie 1 Tai Chi - Cours 15 partie 2 Tai Chi - Cours 15 partie 3 Tai chi - cours 15 partie 4 Tai Chi - Cours 15 le petit + de Saline 18 Tai chi - Cours 16 - Partie 1 Cours 16 - Partie 2 - Elever les mains Cours 16 - Partie 3- Enchainement Cours 16 - Partie 4 - La Grue blanche dĂ©ploie ses ailes Cours 16 - Partie 5 - Enchainement Le Ptit + de Saline 16 - Les Limites de notre espace personnel 19 Tai chi cours 17 partie 1 Tai chi cours 17 -partie 2 tai chi 17 partie 3 tai chi cours 17 - Applications 20 cours tai chi 18 partie 1 -brosser le genou cours tai chi 18 partie 2 -brosser le genou Tai chi 18 partie 3 Tai chi 18 partie 4 Tai chi 18 partie 5 Tai chi 18 "le petit plus" de Saline 21 Tai Chi 19 partie 1 Tai chi 19 partie 2 Tai Chi 19 partie 3 Tai Chi 19 partie 4 Tai Chi 19 le petit plus de Saline InitiationGratuite au Tai Chi Chuan. Plusieurs sĂ©ances d’initiation et cours d’essai sont organisĂ©s Ă  la rentrĂ©e de septembre 2022 Ă  : Lyon 8Ăšme le Lundi 12 Septembre 2022; Lyon 4 Croix-Rousse le Mardi 13 Septembre 2022; Parc de la TĂȘte d’Or Lyon 6 le Mardi 13 Septembre 2022 (matin); Caluire le Mercredi 14 Septembre 2022; DĂ©tails et inscription directement sur les
Les cours de Tai-Chi style Chen 陈氏ć€Șæžæ‹ł proposĂ©s par TaiChi Lyon ont lieu dans plusieurs arrondissements de Lyon – Croix-Rousse, Lyon 8, Gerland – Ă  Caluire et au Parc de la TĂȘte d’Or Lyon 6. Ils sont donnĂ©s dans le cadre du club Chuan Tong International et de l’association Ming Tang Ă  Caluire. Pour les cours de Qi Gong, voir Qi Gong Lyon Croix-Rousse et Parc de la TĂȘte d’Or. Le fondateur et enseignant du club de Taichi a passĂ© plusieurs annĂ©es en Chine auprĂšs de maĂźtres reconnus et est devenu en 2004 disciple officiel de la lignĂ©e originelle du Tai Chi Chuan disciple de MaĂźtre Zheng Xu Dong dont il est le reprĂ©sentant en France. Les cours de Tai-Chi-Chuan ont lieu dans plusieurs arrondissements de Lyon, au Parc de la TĂȘte d’Or et Ă  Caluire ainsi qu’à diffĂ©rents horaires. Vous pouvez choisir ci-dessous le cours de Tai Chi qui vous convient le mieux, soit par lieu, soit par les jours et horaires. Les cours de la Saison 2022-2023 reprendront le Lundi 12 Septembre 2022. Plusieurs cours d’essai au Tai Chi Ă  Lyon et Caluire ont lieu entre le Lundi 12 et le Mercredi 14 Septembre 2023 S’Inscrire au Cours d’Essai Tai Chi Ă  Lyon Les Cours de Tai Chi Lyon – TaiChi Chuan style Chen 陈氏ć€Șæžæ‹ł DĂ©couvrir le Tai Chi et l’association Choisir mon cours de Tai Chi selon les horaires et le type Choisir mon cours de Tai Chi selon le lieu Informations Pratiques Taichi DĂ©couvrir le Tai Chi Chuan Ă  Lyon et l’association Le club de Tai Chi et l’enseignant Le Club de Tai-Chi Les cours Tai Chi Lyon sont donnĂ©s dans le cadre de l’association Chuan Tong International. Chuan Tong signifie traditionnel. Le club est vice-prĂ©sidĂ© par MaĂźtre Zheng Xu Dong et MaĂźtre Shen Zhen Jun et travaille en partenariat avec l’Association de Kungfu et Tai Chi Traditionnel de Luoyang, le Centre de Tai Chi Chuan traditionnel dirigĂ© par MaĂźtre Wang Chang Jiang Ă  Chenjiagou lieu de crĂ©ation du Tai Chi Chuan, et l’UniversitĂ© des Sports Section Wushu pour le Kungfu moderne. De nombreux enseignants de Tai-Chi style Chen ont Ă©tĂ© formĂ©s dans le club qui a essaimĂ© dans la rĂ©gion lyonnaise et en Savoie oĂč plusieurs anciens Ă©lĂšves ont ouvert des clubs Villefranche sur SaĂŽne, Bourgouin, Annecy. Chuan Tong est reprĂ©sentĂ© Ă  Annecy par Denis Dourilin qui est Ă©galement devenu disciple de MaĂźtre Zheng Xu Dong en fĂ©vrier 2018 Neijia – Club de Tai Chi Ă  Annecy . L’association invite rĂ©guliĂšrement les maĂźtres Zheng et Shen en France pour des sĂ©ries de stages et organise Ă©galement, Ă  la demande des Ă©lĂšves, des stages de TaiChi style Chen en Chine gĂ©nĂ©ralement d’une durĂ©e de trois semaines en Ă©tĂ©. Les cours de Tai-Chi style Chen ont lieu Ă  Lyon dans plusieurs quartiers Croix-Rousse, Lyon 8, Gerland ainsi qu’au Parc de la TĂȘte d’Or Lyon 6 et Ă  Caluire Montessuy. L’association est conventionnĂ©e et peut accepter les Coupons Sports. DĂ©but des cours Lundi 12 Septembre 2022. L’enseignant de Tai-Chi style Chen L’association a Ă©tĂ© fondĂ©e en 2001 par Pierre, l’un des rares occidentaux officiellement reconnu disciple, sous le nom de Pengju éčäžŸ, de la 11Ăšme gĂ©nĂ©ration du Tai Chi Chuan Ă  Chenjiagou lieu de crĂ©ation du Tai Chi Chuan. FormĂ© Ă  la MĂ©decine Traditionnelle Chinoise MTC, il a passĂ© plusieurs annĂ©es en Chine et est passionnĂ© d’histoire et de culture chinoises. Pierre continue aujourd’hui encore de perfectionner son art deux Ă  trois mois par an Ă  Chenjiagou et d’enseigner le Tai-Chi Chuan style Chen traditionnel des deux Ă©coles “Vieille Forme” laojia et “Petite Forme” xiaojia dans l’association. Pour en savoir plus sur Le Tai Chi originel. Il a, depuis plus 15 ans, formĂ© de nombreux Ă©lĂšves et enseignants et dĂ©veloppĂ© un systĂšme d’enseignement MĂ©thode des Trois Cercles Yin Yang ou Trois Cercles du DĂ©roulĂ© de la Soie adaptĂ© au monde moderne et permettant de conserver l’essence du Tai Chi traditionnel. La rencontre fructueuse de Pierre avec Anatoli Vassiliev et Natacha Isaeva a permis Ă  l’association d’intervenir quotidiennement en Kungfu et Tai Chi Chuan pendant deux ans Ă  l’ENSATT oĂč il a enseignera pendant un an lors de son premier retour de Chine. Pierre a Ă©galement conçu, produit, scĂ©narisĂ© et dirigĂ© la rĂ©alisation d’une sĂ©rie de trois DVDs entiĂšrement consacrĂ©s au Tai Chi style Chen traditionnel selon la transmission de son maĂźtre Zheng Xu Dong DVD Tai Chi style Chen. Il travaille actuellement Ă  la rĂ©daction de deux livres le premier consacrĂ© au Taiji-Quan, le second Ă  la culture chinoise et au management interculturel. Sommaire Tai Chi Lyon Caluire Ce que les Ă©lĂšves disent de l’enseignement du Taiji-Quan et de l’association Quelques extrait des avis laissĂ©s sur Google ValĂ©rie S. Un super enseignement, prĂ©cis, donnĂ© dans la bienveillance de Pierre et l’exigence du Tai chi originel. Je recommande vivement . Chantal G. Enseignement tout en prĂ©cision dans la bienveillance et la bonne humeur. Daniel T. J’ai dĂ©couvert Chuan Tong international il y a 6 ans et j’y suis toujours. La pratique et l’apprentissage du tai chi chuan sont sĂ©rieux dans une ambiance sympathique. La pĂ©dagogie, rigoureuse et efficace, permet Ă  chacun de progresser et de rapidement prendre du plaisir dans la pratique. En outre, le site offre plein d’informations et de connaissances sur les arts traditionnels chinois, sur la Chine, l’histoire du Tai chi, etc. Dominique M. C’est le tai chi style “Chen” qui est enseignĂ© dans cette Ă©cole, style plus martial, plus exigeant que les autres styles, les mouvements sont prĂ©cis
 J’aime bien la possibilitĂ© d’aller Ă  tous les cours dans les 2 salles du 8Ăšme et du 4Ăšme, les cours supplĂ©mentaires du week-end
 tout ça avec la mĂȘme inscription, les anciens sont trĂšs disponibles ce qui est prĂ©cieux lorsque l’on veut revoir un mouvement,.. bien pratiques aussi les dvd pour travailler chez soi et Pierre notre enseignant trĂšs proche des MaĂźtres Zheng et Shen venus rĂ©cemment en France. Pierre A. Excellente Ă©cole. Les enseignants accompagnent avec une grande compĂ©tence, une pĂ©dagogie adaptĂ©e et une patience sans faille. Carole P. DĂ©jĂ  3 ans de pratique et toujours autant de plaisir Ă  pratiquer dans ce club. Un enseignement du Tai chi chuan sĂ©rieux et de qualitĂ©, avec la possibilitĂ© de participer Ă  tous les cours, Ă  diffĂ©rents stages, ce qui permet Ă  chacun de progresser en fonction de sa motivation. L’ambiance conviviale ajoute au plaisir de venir. Jacqueline L. L’enseignement du tai chi avec Chuan Tong est rigoureux, prĂ©cis et clair. Les cours se dĂ©roulent dans une ambiance sĂ©rieuse et amicale qui permet Ă  chacun de progresser Ă  son rythme. Lire plus d’avis laissĂ©s sur Google cliquer sur le logo ci-dessous. Sommaire Tai Chi Lyon Caluire DĂ©couverte et Initiation au Tai-Chi Chuan Ă  Lyon Si vous ĂȘtes dĂ©butant ou n’avez jamais pratiquĂ© le Tai Chi style Chen, vous pouvez choisir entre plusieurs formules de cours selon vos disponibilitĂ©s et prĂ©fĂ©rences. Nous conseillons Ă  ceux qui ne connaissent pas encore le Tai Chi Chuan de venir participer gratuitement soit Ă  la SĂ©ance d’Initiation au Tai Chi gratuite pas d’initiation en aoĂ»t 2022, voir les cours d’essai ci-dessous Ă  partir de septembre 2022 soit Ă  un cours d’essai de Tai Chi voir les dates ci-dessous. Les cours d’essai Tai Chi Lyon et Caluire sont Ă©galement possibles en cours d’annĂ©e nous contacter. DĂ©but des cours Lundi 12 Septembre 2022. Sommaire Tai Chi Lyon Caluire Initiation gratuite au TaiChi Chen Ă  Lyon MaĂźtre Zheng Xu Dong Ă  Lyon lors du tournage du 1er DVD Si vous ne connaissez pas encore le Tai Chi Chuan et n’ĂȘtes pas encore certain de votre intĂ©rĂȘt, vous pouvez venir essayer concrĂštement en participant Ă  la demi-journĂ©e d’initiation gratuite au Tai Chi style Chen qui aura lieu Ă  Lyon le pas de sĂ©ance prĂ©vue en aoĂ»t 2022 voir les cours d’essai gratuits ci-dessous Cette initiation au Tai-Chi Chen est ouverte Ă  tous ceux qui souhaitent dĂ©couvrir le Tai Chi Chuan traditionnel. Si vous vous inscrivez Ă  l’issue de l’initiation, vous bĂ©nĂ©ficierez alors d’une rĂ©duction de 30 € sur l’inscription annuelle cours illimitĂ©s en soirĂ©e hors tarifs rĂ©duits, inscription faite avant la reprise des cours. Voir ici pour l’initiation gratuite au Tai Chi Chuan Ă  Caluire Cette formule initiation au TaiChi permet de se rendre rĂ©ellement compte de ce que peut-ĂȘtre la pratique du Tai Chi Chuan. Ce sera aussi l’occasion de pouvoir Ă©changer et d’avoir le temps de rĂ©pondre Ă  vos questions. Initiation au Tai Chi Lyon Niveau DĂ©butant Date pas de sĂ©ance prĂ©vue an aoĂ»t 2022, voir les cours d’essai ci-dessous Horaires 14H – 15H30 Tarif Gratuit Lieu Lyon Gerland Office des Sports de Lyon, en bordure du parc de Gerland 1, quai Fillon69007 LYON Inscription Sommaire Tai Chi Lyon Caluire Cours d’essai gratuits au Tai Chi Chuan Ă  Lyon et Caluire Les cours d’essai de Tai Chi Lyon de la saison auront lieu aux dates et lieux suivants Lyon 4Ăšme Lyon 8Ăšme Parc TĂȘte d’Or Caluire Mardi 13 Septembre 2022 Ă  19H Lundi 12 Septembre 2022 Ă  19H Mardi 13 Septembre 2022 Ă  9H Mercredi 14 Septembre 2022 Ă  19H Maison des Associations 28, rue Denfert Rochereau Gymnase Ecole Louis Pergaud 17, rue Commandant PĂ©gout Lyon 6Ăšme et Villeurbanne entrĂ©e Boulevard des Belges AcadĂ©mie de Danse 72 rue de Margnolles Inscription aux Cours d’Essai L’inscription gratuite Ă  un cours d’essai de Tai Chi Chuan peut aussi se faire par simple email info en indiquant simplement la date et le lieu choisis. Les cours d’essai Tai Chi Lyon et Caluire sont Ă©galement possibles en cours d’annĂ©e nous contacter au ou par email info Sommaire Tai Chi Lyon Caluire Choisir mon cours de Tai Chi selon les horaires Cours de Tai-Chi Chen le matin – DĂ©butants Niveau dĂ©butant. DĂ©but des cours Lundi 12 Septembre 2022. Lieux et Horaires Les cours dĂ©butants de Tai Chi Lyon en matinĂ©e ont lieu au Parc de la TĂȘte d’Or Lyon 6 et Ă  Caluire Parc de la TĂȘte d’Or Caluire Mardi 9H – 10H15 Pas de cours en matinĂ©e en 2022-2023 Parc de la TĂȘte d’Or accĂšs facile depuis trois entrĂ©es du parc AcadĂ©mie de Danse 72 rue de Margnolles Tarif Pour des raisons de progression, nous conseillons Ă  tous de participer Ă  au moins deux cours par semaine. C’est pourquoi nous offrons la possibilitĂ©, pour une somme trĂšs modique de 30 € annuel, de participer Ă  deux cours par semaine au choix en combinant par exemple des cours en soirĂ©e et en matinĂ©e. La formule en forfait illimitĂ© donne accĂšs Ă  l’ensemble des cours de Tai Chi, le matin et en soirĂ©e. Afin de favoriser les plus motivĂ©s, nous avons choisi d’offrir le tarif illimitĂ© au cours de Tai-Chi pour un surcoĂ»t modeste de 20€ annuel par rapport Ă  l’inscription Ă  2 cours hebdo. Tai Chi le matin Tarif Annuel Tarif rĂ©duit 1 Cours par semaine matin ou soir 290 € 250 € 2 Cours par semaine matin ou soir 320 € 275 € Cours illimitĂ©s matin ou soir 340 € 295 € L’inscription aux cours de Tai-Chi permet en outre d’accĂ©der gratuitement Ă  l’espace membre du site contenant les supports de cours vidĂ©os. Si vous vous inscrivrez Ă  un seul cours par semaine mais que, pour des raisons exceptionnelles, vous ne pouvez pas assister Ă  votre cours habituel, vous pouvez le rattraper en participant Ă  l’un de nos autres cours par ex. cours du matin au Parc de la TĂȘte d’Or ou Caluire, ou bien encore Ă  l’un de nos cours en soirĂ©e Ă  Croix-Rousse ou autre arrondissement. Ainsi, si vous avez par exemple manquĂ© votre cours du lundi Ă  Caluire, vous pouvez venir au cours du mardi au Parc de la TĂȘte d’Or, et inversement. L’accĂšs est direct et trĂšs rapide pour aller au Parc de la TĂȘte d’Or depuis Caluire en 15 minutes avec la ligne C1 depuis la rue Pasteur ou la Place Foch et inversement du Parc de la TĂȘte d’Or Ă  Caluire. AdhĂ©sion Ă  l’association 30 € en sus. Les tarifs rĂ©duits sont applicables sous conditions de ressources. Coupon Sport En dehors de l’inscription et de l’adhĂ©sion, il n’y a aucun autre surcoĂ»t additionnel pas de licence fĂ©dĂ©rale, pas de tenue obligatoire, pas d’assurance complĂ©mentaire obligatoire,... Un tarif au prorata peut ĂȘtre appliquĂ© en cours d’annĂ©e nous consulter. L’association est par ailleurs conventionnĂ©e et peut accepter les Coupons Sports. Options Il est possible de choisir en option d’ajouter des sĂ©ances de Tutorat Traditionnel voir ci-dessous pour plus d’informations ou la Formation au Tai-Chi en week-end. Le Tutorat Tai-Chi style Chen est la transposition directe de l’enseignement traditionnel chinois et rĂ©unit Ă  la fois les avantages des cours particuliers Ă  un tarif Ă©quivalent Ă  celui de cours collectifs et les bĂ©nĂ©fices d’une pratique personnelle supervisĂ©e rĂ©guliĂšre Tarif du Tutorat Tarif Annuel Tarif rĂ©duit Tutorat Traditionnel 5 Ă  25 sĂ©ances par an de 2 heures + 75 € Ă  + 200 € + 65 € Ă  + 170 € Sommaire Tai Chi Lyon Caluire Cours de Tai-Chi Chen en soirĂ©e – DĂ©butants Niveau dĂ©butant. DĂ©but des cours Lundi 12 Septembre 2022. Lieux et Horaires Les cours dĂ©butants de Tai Chi Lyon en soirĂ©e ont lieu dans deux quartiers de Lyon Croix-Rousse Lyon 8Ăšme Caluire Mardi 19H – 20H15 Maison des Associations 28, rue Denfert Rochereau, Lyon 4 Lundi 19H – 20H15 Gymnase Louis Pergaud 17, rue Commandant PĂ©gout, Lyon 8 Mercredi 19H – 20H15 AcadĂ©mie de Danse 72, rue de Margnolles, Caluire Les cours de la Croix-Rousse ont lieu le Mardi Ă  la Maison des Associations contrairement Ă  une croyance commune, il est trĂšs facile de se garer Ă  proximitĂ© dans les contre-allĂ©es du Boulevard de la Croix-Rousse. Tarif Pour des raisons de progression, nous conseillons Ă  tous de participer Ă  au moins deux cours par semaine. C’est pourquoi nous offrons la possibilitĂ©, pour une somme trĂšs modique de 30 € annuel, de participer Ă  deux cours par semaine au choix en combinant par exemple des cours en soirĂ©e et en matinĂ©e. La formule en forfait illimitĂ© donne accĂšs Ă  l’ensemble des cours de Tai Chi, le matin et en soirĂ©e. Afin de favoriser les plus motivĂ©s, nous avons choisi d’offrir le tarif illimitĂ© au cours de Tai-Chi pour un surcoĂ»t modeste de 20€ annuel par rapport Ă  l’inscription Ă  2 cours hebdo. Formule Tai Chi soirĂ©e Tarif Tarif rĂ©duit 1 Cours par semaine 290 € 250 € 1 Cours par semaine 320 € 275 € Forfait illimitĂ© 340 € 295 € L’inscription aux cours dĂ©butants permet en outre d’accĂ©der gratuitement Ă  l’espace membre du site contenant les supports de cours vidĂ©os. La formule pour un cours de Tai-Chi par semaine donne accĂšs Ă  un seul cours hebdomadaire. Toutefois, si pour des raisons exceptionnelles, vous ne pouvez pas assister Ă  votre cours habituel, vous pouvez nĂ©anmoins participer Ă  l’autre cours du matin. Ainsi, si vous avez par exemple manquĂ© votre cours du lundi Ă  Caluire, vous pouvez venir au cours du mardi au Parc de la TĂȘte d’Or, et inversement1. AdhĂ©sion Ă  l’association 30€ en sus. Un tarif au prorata peut ĂȘtre appliquĂ© pour une inscription en cours d’annĂ©e nous consulter. Les tarifs rĂ©duits sont applicables sous conditions de ressources. L’inscription aux cours dĂ©butants permet Ă©galement en outre d’accĂ©der gratuitement aux matinĂ©es mensuelles de pratique supervisĂ©e. Coupon Sport En dehors de l’inscription et de l’adhĂ©sion, il n’y a aucun autre surcoĂ»t additionnel pas de licence, pas de tenue obligatoire, pas d’assurance complĂ©mentaire obligatoire,... L’association est par ailleurs conventionnĂ©e et peut accepter les Coupons Sports. Un tarif au prorata peut ĂȘtre appliquĂ© en cours d’annĂ©e nous consulter. Options Il est possible de choisir en option d’ajouter des sĂ©ances de Tutorat Traditionnel voir ci-dessous pour plus d’informations ou la Formation en week-end. Le Tutorat Tai-Chi style Chen est la transposition directe de l’enseignement traditionnel chinois et rĂ©unit Ă  la fois les avantages des cours particuliers Ă  un tarif Ă©quivalent Ă  celui de cours collectifs et les bĂ©nĂ©fices d’une pratique personnelle supervisĂ©e rĂ©guliĂšre Tarif du Tutorat Tarif Annuel Tarif rĂ©duit Tutorat Traditionnel 5 Ă  25 sĂ©ances par an de 2 heures + 75 € Ă  + 200 € + 65 € Ă  + 170 € Pour aller plus loin et comprendre la place fondamentale qu’occupe le 1er enchaĂźnement dans la pratique et le dĂ©veloppement du gongfu, voir l’article Taijiquan style Chen – Mouvements Essentiel 1 – et pour l’importance particuliĂšre de la Posture PrĂ©paratoire et du 1er Mouvement Gardien des Cieux pile le Mortier jingang daodui voir l’article Taiji-Quan style Chen – Mouvements Essentiel 2. Sommaire Tai Chi Lyon Caluire Formation au Tai Chi Chuan style Chen en Week-end Ă  Lyon – DĂ©butants La formation au Tai-Chi style Chen dĂ©butera le 15 octobre 2022. La formation au Tai Chi Chuan en Week-end est Ă©quivalente Ă  une annĂ©e de cours hebdomadaires la formule consiste en cinq week-ends par an 10 jours Le Qi Gong est Ă©galement enseignĂ© lors de cette formation en week-end. Pour toutes les informations sur les cours en week-end voir Formation au Tai Chi en week-end Ă  Lyon Cette formation au Tai-Chi style Chen en week-end offre une formule adaptĂ©e Ă  ceux qui n’habitent pas Lyon, qui habitent des arrondissements Ă©loignĂ©s des lieux de nos cours hebdomadaires, qui ne peuvent pas se libĂ©rer en soirĂ©e, qui sont souvent en dĂ©placement en semaine. La formation est une alternative aux cours de TaiChi en soirĂ©e qui permet notamment d’optimiser les dĂ©placements un seul par mois au lieu de chaque semaine, d’offrir un cadre confortable par le lieu parfaitement adaptĂ©, de permettre un apprentissage concentrĂ© dans le temps qui permet une meilleure intĂ©gration corporelle. La formation au Tai Chi style Chen en Week-end demande une pratique personnelle rĂ©guliĂšre entre les sĂ©ances. TaiChi Chuan en Week-end Niveau DĂ©butant DĂ©but 15 Octobre 2022 Horaires 9H30 Ă  12H30 et 14H Ă  17H Tarif 450 € annuel Lieu Lyon Gerland Office des Sports de Lyon 1, quai Fillon69007 LYON en bordure du parc de Gerland Nombre de places LimitĂ© Ă  12 personnes par ordre d’inscription En savoir plus Pour plus d’informations voir Tai Chi Week-end Inscription L’inscription Ă  la formation au TaiChi en week-end permet en outre d’accĂ©der gratuitement aux matinĂ©es mensuelles de pratique supervisĂ©e ainsi qu’à l’espace membre du site contenant les supports de cours vidĂ©os. Coupon Sport AdhĂ©sion Ă  l’association 30€ en sus. En dehors de l’inscription et de l’adhĂ©sion, il n’y a aucun autre surcoĂ»t additionnel licence fĂ©dĂ©rale, tenue obligatoire, assurance complĂ©mentaire,... L’association est conventionnĂ©e et peut accepter les Coupons Sports. Un tarif au prorata peut ĂȘtre appliquĂ© en cours d’annĂ©e nous consulter. Les tarifs rĂ©duits sont applicables selon les ressources Ă©tudiants, demandeurs d’emploi. Les cours de TaiChi Lyon en week-end ont lieu Ă  Lyon Gerland dans les locaux de l’Office des Sports dans le parc de Gerland. L’accĂšs est facile, que ce soit en voiture, en vĂ©lo ou en transports en commun. Si le temps le permet, il est ainsi Ă©galement possible de pratiquer dans le parc. Voir Plan d’accĂšs aux Cours de Tai Chi Lyon Gerland Dates Tai Chi en week-end 15 et 16 Octobre 2022 12 et 13 Novembre 2022 10 et 11 DĂ©cembre 2022 28 et 20 Janvier 2023 11 et 12 Mars 2023 Un week-end complĂ©mentaire optionnel, uniquement dĂ©diĂ© au travail de l’essence interne du Tai-Chi, ouvert Ă  tous, aura lieu le week-end du 3-4 Juin 2023 Options En option, afin de favoriser les plus motivĂ©s, il est possible d’ajouter un cours en matinĂ©e ou soirĂ©e au choix Croix-Rousse, Lyon 8, Parc de la TĂȘte d’Or ou Caluire en bĂ©nĂ©ficiant d’un tarif prĂ©fĂ©rentiel. Le Tutorat Tai-Chi style Chen est la transposition directe de l’enseignement traditionnel chinois et rĂ©unit Ă  la fois les avantages des cours particuliers Ă  un tarif Ă©quivalent Ă  celui de cours collectifs et les bĂ©nĂ©fices d’une pratique personnelle supervisĂ©e rĂ©guliĂšre Tarif du Tutorat Tarif Annuel Tarif rĂ©duit Tutorat Traditionnel 5 Ă  25 sĂ©ances par an de 2 heures + 75 € Ă  + 200 € + 65 € Ă  + 170 € Sommaire Tai Chi Lyon Caluire MatinĂ©es Mensuelles Tai Chi style Chen Une matinĂ©e mensuelle gratuite de pratique supervisĂ©e de Taiji-Quan style Chen le samedi matin est proposĂ©e Ă  tous les pratiquants inscrits Ă  l’un des cours de Tai Chi cours du matin, cours en soirĂ©e, formation en week-end. Les matinĂ©es mensuelles sont ouvertes Ă  tous les niveaux et permettent l’échange entre les pratiquants. MatinĂ©es Mensuelles Taiji-Quan Niveau tous niveaux DĂ©but septembre 2022 Horaires 10H Ă  13H crĂ©neau en accĂšs libre Tarif gratuit pour les membres Lieu Gymnase Ecole Louis Pergaud 17, rue Commandant Pegout69008 LYON Sommaire Tai Chi Lyon Caluire Planning des cours Tai-Chi Lyon dĂ©butants Reprise des cours de Tai-Chi Lundi 12 Septembre 2022. pas de cours en matinĂ©e Ă  Caluire pour la saison 2022-2023, ni de tutorat au parc de la tĂȘte d’or il aura lieu le samedi matin. Sommaire Tai Chi Lyon Parc TĂȘte d’Or Choisir mon cours de Tai Chi style Chen selon le lieu Localiser tous nos cours de Tai Chi Ă  Lyon et Caluire Pour visualiser facilement quel est le lieu de cours Tai Chi Lyon le plus proche de votre domicile et/ou lieu de travail. La formule pour deux cours par semaine, ou en cours illimitĂ©s, permet de participer Ă  des cours dans plusieurs arrondissements matin et/ou soirĂ©e. Pour plus de flexibilitĂ©, il est Ă©galement possible de combiner les formules et de participer par exemple Ă  un cours du soir Ă  la Croix-Rousse et Ă  un cours le matin au Parc de la TĂȘte d’Or. Voir aussi plus spĂ©cifiquement les informations pour la saison actuelle sur les cours de Tai Chi Ă  Caluire et Tai Chi au Parc de la TĂȘte d’Or. Voir sous la carte pour le dĂ©tail des cours proposĂ©s pour chaque lieu d’enseignement. Sommaire Tai Chi Lyon Parc TĂȘte d’Or Tai-Chi Lyon Croix-Rousse Lyon 1 er et Lyon 4 Ăšme Les cours dĂ©butants de Tai Chi Lyon Ă  la Croix-Rousse Lyon 1 et Lyon 4 Jour et Horaire ActivitĂ© / Lieu Mardi 19H – 20H15 Maison des Associations 28, rue Denfert-Rochereau69004 LYON MĂ©tro Croix-Rousse pas de cours Ă  Lyon 1er Vaucanson cette saison Gymnase Vaucanson 4, rue Vaucanson69001 LYON MĂ©tro Croix-Rousse Tarif Annuel un cours hebdomadaire 290 € Lire les avis Google sur nos Cours de Tai-Chi Ă  Lyon 4Ăšme les avis ci-dessous laissĂ©s sur Google peuvent parfois aussi porter sur sur nos cours de Kung-Fu Laurence Yvroud1844 24 Mar 22A chaque cours une nouvelle dĂ©couverte de la pratique du Tai Chi dans une super ambiance de groupe, avec Pierre enseignant, qui est passionnĂ©. Une... belle expĂ©rience qu'il faut partager sans rĂ©serve et dans la durĂ©eplusFrançois Comets0912 23 Mar 22PremiĂšre annĂ©e de pratique de Tai Chi, en suivant les cours de Pierre et de Chuan Tong International expĂ©rience rĂ©ussie en tous points et trĂšs... adaptĂ©e aux professeur, Pierre, enseigne le style Chen avec pĂ©dagogie, prĂ©cision et de maniĂšre trĂšs amicale. L'ambiance dans le club est trĂšs bienveillante, notamment pour accueillir et conseiller les nouveaux !plusMarilyn Bonnot1948 20 Mar 22J'ai commencĂ© le tai chi chen il y a trois ans chez chuan tong. Pierre propose un enseignement de qualitĂ©, personnalisĂ© et adaptĂ© Ă  chaque... participant. Je vais aux cours du soir Ă  lyon croix-rousse ainsi qu'Ă  la formation week-end et aux diffĂ©rents stages avec grand plaisir Ă  chaque fois. L'ambiance est conviviale. Merci Ă  Pierre et aux autres membres de l'association pour cette trĂšs belle dĂ©couverte !plusBerthon Roxana1653 03 Aug 20Le stage du Parc de la TĂȘte d'Or avec Pierre Ă©tait un pur bonheur. Nous avons pu revoir les 26 premiers mouvements de la Xiao y Ă©tait, la... qualitĂ© de l'enseignement de Pierre, l'ambiance, le temps ...Ă  Google User1020 25 Jun 20Un professeur passionnĂ© au top, patient, trĂšs bon pĂ©dagogue, aimable, et qui prends le temps pour vous accompagner dans votre pratique. Je... recommande grandement cette association et ses Munoz0702 19 Feb 20Si vous souhaitez dĂ©couvrir de nouvelles sensations corporelles tout en douceur, alors venez nous rejoindre. Ambiance sympathique et joyeuse mais qui... n’empĂȘche pas la rigueur du geste. Pour moi c'est fait, je suis accro 😉plusA Google User2150 05 Feb 20Un enseignement tranquille au rythme qui convient a chacun. La possibilitĂ© de suivre plusieurs sĂ©ances dans la semaine dans plusieurs lieux. Ou pas.... C'est ma deuxiĂšme annĂ©e. Et c'est Mestay1206 02 Sep 19TrĂšs satisfait des cours de Kung-Fu dans ce club. Il y a un bon esprit d'entraides entre les Ă©lĂšves pour une meilleur progression. Notre professeur... Philippe est un exemple de patience et sait nous pousser selon nos capacitĂ©s pour une meilleur progression. Je recommande Planes0935 02 Sep 19Je suis les cours de kung fu avec Philippe depuis un an. Les cours sont sĂ©rieux tout Ă©tant dans une ambiance conviviale et dĂ©tendue. Chacun progresse... a son rythme dans une cohĂ©sion de groupe. Pour celles et ceux qui douteraient de leur capacitĂ© et hĂ©siteraient Ă  franchir le pas, n'hĂ©sitez pas Ă  tenter cet art martial !plusOlivier Constans2138 12 Jun 194Ăšme annĂ©e d'apprentissage du TaiChi, 4Ăšme annĂ©e de satisfaction. On ne perd pas son temps chez Chuan Tong. L'enseignement de Pierre est clair,... prĂ©cis, respectueux du rythme et du corps de chacun .Son cours est de trĂšs grande qualitĂ©, dispensĂ© avec un professionnalisme impeccable. On prend conscience trĂšs vite que notre professeur connait son sujet sur le bout des articulations. A tout cela vient s'ajouter l'ambiance amicale et sympathique du club , tous niveaux d'Ă©lĂšves confondus. Si vous voulez apprendre le vrai Tai Chi, ne cherchez pas ailleurs !plusValĂ©rie SOUBEYRAND1513 01 May 19Un super enseignement, prĂ©cis, donnĂ© dans la bienveillance de Pierre et l'exigence du Tai chi originel. Je recommande vivement !P. Carole0909 17 Mar 18DĂ©jĂ  3 ans de pratique et toujours autant de plaisir Ă  pratiquer dans ce club. Un enseignement sĂ©rieux et de qualitĂ©, avec la possibilitĂ© de... participer Ă  tous les cours, Ă  diffĂ©rents stages, ce qui permet Ă  chacun de progresser en fonction de sa motivation. L'ambiance conviviale ajoute au plaisir de Avis suivants Tai-Chi Lyon 7 Ăšme Gerland Formation au Tai Chi en week-end Ă  Gerland cette annĂ©e. Pour toutes les informations sur la formation en week-end Formation Tai Chi week-end Sommaire Tai Chi Lyon Parc TĂȘte d’Or Tai Chi Lyon 8 Ăšme Les cours dĂ©butants de Tai Chi Lyon dans le 8Ăšme arrondissement ont lieu le Jour et Horaire Lieu Lundi 19H – 20H15 Gymnase Ecole Louis Pergaud 17, rue Commandant Pegout69008 LYON Tarif Annuel un cours hebdomadaire 290 € Lire les avis Google sur nos Cours de Tai-Chi Ă  Lyon 8Ăšme les avis ci-dessous laissĂ©s sur Google peuvent parfois aussi porter sur sur nos cours de Kung-Fu AgnĂšs Burosse2112 08 Mar 22TrĂšs bonne ambiance. Grande compĂ©tence et grande patience du professeur Pierre pour les dĂ©butants !Elina ChrĂ©a1425 08 Mar 22J'ai commencĂ© le tai-chi il y a quelques mois et l'enseignement de Pierre est une rĂ©elle source de motivation pour... aller plus et pĂ©dagogue, Pierre prend le temps de nous expliquer comment bien effectuer les mouvements et Ă©couter son Pursglove1956 06 Mar 22Je suis les cours depuis 3 ans et chaque annĂ©e est plus interessante que l'annĂ©e precendente. Pierre nous explique les... mouvements avec bcp de patience et de laversanne2313 22 Feb 22Un enseignement de trĂšs grande qualitĂ© dispensĂ© avec beaucoup de bienveillance et de compĂ©tence par... au sein du club est trĂšs agrĂ©able et chaleureuse , on y aborde le taĂŻ chi avec sĂ©rĂ©nitĂ© et plaisir .plusRapicano-Tzankoff Boris1738 31 Jan 22Super maĂźtre de Tai-chi Chen. Patience, pĂ©dagogie, explications prĂ©cises, un rĂ©gal de participer Ă  ses GRANGE1902 30 Jan 22Un enseignement prĂ©cis, un esprit bienveillant. Pratiquer le tai chi dans ce club est trĂšs enrichissant tant sur la... pratique qu’humainement parlant. Je recommande !plusLaurine Zaplana2204 05 Feb 20Professeur compĂ©tent et passionnant ! Les cours de taichi permettent d'acquĂ©rir souplesse et maĂźtrise de soi tout au... long de la pratiqueplusBob Durand2140 05 Feb 20Un enseignement tranquille au rythme qui convient a chacun. La possibilitĂ© de suivre plusieurs sĂ©ances dans la semaine... dans plusieurs lieux. Ou pas. C'est ma deuxiĂšme annĂ©e. Et c'est Gautheron1655 05 Feb 20Je participe aux cours de Taichi dans le 8Ăšme depuis 8 ans et avec toujours autant de trĂšs sympa et... profs trĂšs est Ă©vident que je vous recommande fortement ce club oĂč vous serez toujours trĂšs bien MASURE1425 05 Feb 20Un club fort sympatique oĂč je pratique depuis 3 ans. Bonne recommande fortementIsabelle Blanchard1830 14 May 19J’apprĂ©cie la passion de Pierre, son enseignement bienveillant et les explications dĂ©taillĂ©es de chaque mouvement.... C’est enrichissant et une vraie opportunitĂ© de lier le mental et le physique pour apprendre Ă  se ressourcer. Je recommande !plusLaurence Yvroud1905 30 Apr 19Beaucoup de pĂ©dagogie, d'Ă©coute et un enseignement oĂ» l'on a la possibilitĂ© de progresser en permanence Ă  CHUAN TONG... international .Bonne ambiance de groupe .plus Avis suivants Sommaire Tai Chi Lyon Parc TĂȘte d’Or Tai Chi Parc de la TĂȘte d’Or Lyon 6 Ăšme Les cours dĂ©butants de Tai Chi au Parc de la TĂȘte d’Or dans le 6Ăšme arrondissement ont lieu le Jour et Horaire Lieu Mardi 9H – 10H15 Parc de la TĂȘte d’Or Lyon 6Ăšme AllĂ©e de la TĂȘte d'OrParc de la TĂȘte d'Or, 69006 Lyon Tarif Annuel un cours hebdomadaire 290 € Tai Chi Caluire Les cours dĂ©butants de Tai Chi Ă  Caluire ont lieu Jour et Horaire Lieu Lundi 9H – 10H15 Mercredi 19H – 20H15 AcadĂ©mie de Danse 72 rue de Margnolles69300 Caluire-et-Cuire Tarif Annuel un cours hebdomadaire 290 € Lire les avis Google sur nos Cours de Tai-Chi Ă  Caluire Gilles2028 16 Jun 22Une Ă©cole pas comme les autres, pour qui souhaite retrouver les racines du tai chi chuan, sans mysticisme ni... accessoires. Un professeur simple, disponible, souriant, passionnĂ©. Des donnĂ©s historiques et culturelles concrĂštes. Des Ă©lĂšves engagĂ©s. A recommander absolument!pluscyril alonso0822 16 Jun 22TrĂšs bon accompagnement dans l'apprentissage, et une pĂ©dagogie progressive bien adaptĂ©ePhil Frast1637 05 Jul 21J'avais dĂ©jĂ  pratiquĂ© du Tai-Chi, mais on est lĂ  dans une autre dimension et un autre niveau. Loin des grandes thĂ©ories... sans lien avec la rĂ©alitĂ©, c'est professionnel, pĂ©dagogique, rigoureux et bienveillant. Merci Ă  Pierre et Marie pour leur patience et Ă  l'association pour leur gestion de la crise du covid remboursement, stages gratuits,... A l'annĂ©e prochaine !plusChristian Morel1320 14 Feb 20Autant que je puisse en sujet, l'enseignement est de qualitĂ©, mais Ă©tant un Ă©lĂšve dĂ©butant, toute apprĂ©ciation de ma... part ne peux ĂȘtre que L1549 08 Feb 20En plus du calme ressenti , j'ai tout de suite accrochĂ© car c'est cadeau d'apprendre la justesse du positionnement et... de prendre le temps de le sentir - Merci Ă  l'Enseignant de cette exigence, et patience -DĂ©jĂ  le bienfait d'ĂȘtre plus dĂ©liĂ©e, et complĂštement soulagĂ©e au niveau des j'attends la suite avec plaisir et intĂ©rĂȘt et je recommande vivement ce Dufour1620 05 Feb 20Pierre nous a appris 3 mouvements en un trimestre en prenant le temps de dĂ©cortiquer les bases positionnement des... pieds, positionnement des bras..., regard, rĂ©partition du poids du corps, mouvement du bassin avec des explications de biomĂ©canique ce que je n'avais jamais vu avant et ce qui nous permettra surement d'enchainer plus facilement les mouvements personne non initiĂ©e ou dĂ©jĂ  initiĂ©e apprendra beaucoup dans ce cours de Tai pu rĂ©cupĂ©rer un cours en allant au cours de la Croix Rousse ce que j'ai bien Champire1351 05 Feb 20Cours Ă  taille humaine, ambiance trĂšs sympathique, Pierre a Ă  cƓur de nous inculquer les bases de maniĂšre trĂšs... professionnelle dans la bonne humeurplusPatrick Valon1349 05 Feb 20TrĂšs grande patience de Pierre pour notre initiation au est trĂšs pĂ©dagogue et nous enseigne tout son art en... rĂ©ussissant Ă  nous faire sentir les bienfaits d’un mouvement parfaitNous dĂ©couvrons, dans une atmosphĂšre amicale, les secrets d’une chorĂ©graphie prĂ©cise, millimĂ©trĂ©e et cela nous permet de dĂ©couvrir notre corps et sa place dans l’espace. Ce n’est pas simple mais nous progressons et avons de plus en plus de plaisir dans cette pratique du Taichi forme aussi de la part de Pierre la modestie dont il fait preuve pour nous expliquer le nom des mouvements sans s’encombrer de symbolique Ă©nergĂ©tique et cosmique que je pouvais craindre au je recommande vivementplusZen Be1349 08 Aug 19La pratique du Tai Chi le matin au parc de la tĂȘte d'or est un vrai bonheur 🙂 l'enseignant a passĂ© plusieurs... annĂ©es en Chine et a Ă©tĂ© formĂ© directement au lieu de crĂ©ation du Tai Chi, le village de Chenjiagou. Nous avons sa compĂ©tence, rigueur et bienveillance pour notre petit groupe, merci 🙏plusM. 02 Aug 19Depuis 3 ans, c’est avec beaucoup de plaisir que je pratique le taichi au sein de cette association, soucieuse de... transmettre les rĂšgles de l’art du taichi style Chen, respectant l’enseignement des maĂźtres cours sont dispensĂ©s dans plusieurs arrondissements de Lyon et peuvent ĂȘtre complĂ©tĂ©s par des stages, ce qui est pratique et Avis suivants Sommaire Tai Chi Lyon Parc TĂȘte d’Or Tutorat Traditionnel Tai-Chi style Chen au Parc de la TĂȘte d’Or Le Tutorat Tai Chi au Parc de la TĂȘte d’Or Le Tutorat Tai-Chi style Chen est la transposition directe de l’enseignement traditionnel chinois et rĂ©unit Ă  la fois les avantages des cours particuliers Ă  un tarif Ă©quivalent Ă  celui de cours collectifs et les bĂ©nĂ©fices d’une pratique personnelle supervisĂ©e rĂ©guliĂšre. Le Tutorat est proposĂ© aux Ă©lĂšves inscrits aux cours de l’association quels qu’ils soient matin, soirĂ©e, week-end ainsi qu’aux Ă©lĂšves des cours particuliers. Il est aussi ouvert aux pratiquants extĂ©rieurs de Taiji-Quan style Chen. Voir ci-dessous pour les informations pratiques lieux, horaires, tarifs. Tout comme de nombreuses disciplines, et sans doute encore plus que la plupart d’entre elles, le Tai-Chi style Chen demande une pratique personnelle rĂ©guliĂšre en dehors des cours. Se contenter de simplement suivre des cours de Tai-Chi sans pratique personnelle rĂ©guliĂšre ne permet pas le dĂ©veloppement du sens proprioceptif ni l’intĂ©gration corporelle indispensable Ă  une bonne progression. Le problĂšme auquel la plupart des Ă©lĂšves se trouvent confrontĂ©s, tout particuliĂšrement les dĂ©butants et les intermĂ©diaires, est de rĂ©ussir Ă  pratiquer le Tai-Chi seul en dehors des cours. Hormis les contraintes purement matĂ©rielles, plusieurs raisons s’y opposent, comme notamment la peur de se tromper, le manque de motivation ou de volontĂ© pour s’entraĂźner seul, la difficultĂ© de mise en place d’un rituel » avec soi-mĂȘme, 
 Afin d’y remĂ©dier et de permettre aux Ă©lĂšves de pratiquer suffisamment rĂ©guliĂšrement en dehors des cours, nous avons dĂ©veloppĂ© la formule du Tutorat Traditionnel directement inspirĂ© de l’enseignement traditionnel chinois du Tai-Chi. Le Tutorat Traditionnel se situe Ă  la conjonction entre le cours particulier, l’entraĂźnement seul en autonomie et les cours formels de groupe et procĂšde de ces trois types de pratique. S’il laisse la part belle Ă  la pratique personnelle, le Tutorat se fait sous la supervision de l’enseignant et permet, soit Ă  l’initiative de l’enseignant, soit Ă  celle de l’élĂšve, de corriger ou perfectionner la pratique. Elle donne aussi Ă  l’élĂšve le temps d’échanger avec l’enseignant et de poser toutes les questions particuliĂšres qu’il n’ose pas ou ne peut pas toujours poser lors des cours. L’objectif est d’accompagner et conduire progressivement l’élĂšve Ă  l’autonomie dans sa pratique personnelle du Tai-Chi style Chen. Le Tutorat Traditionnel permet notamment au participant, de bĂ©nĂ©ficier d’une supervision et d’un accompagnement individuel de la pratique lui permettant Ă  la fois de prendre confiance en lui et d’éviter les dĂ©rives dans sa pratique, de corrections et conseils personnalisĂ©s comme ceux d’un cours particulier, d’un cadre prĂ©cis de pratique, dans l’espace et le temps, avec deux crĂ©neaux de deux heures par semaine2, de l’attrait de la dynamique d’un petit groupe 5-7 personnes d’élĂšves motivĂ©s, d’un environnement agrĂ©able et naturel au Parc de la TĂȘte d’Or, d’une pratique personnelle rĂ©guliĂšre, avec des crĂ©neaux et lieux formalisĂ©s, qui permet l’intĂ©gration corporelle progressive. Sommaire Tai-Chi Lyon Parc TĂȘte d’Or Informations Pratiques Tutorat Tai Chi style Chen au Parc de la TĂȘte d’Or Le Tutorat Traditionnel Tai Chi a lieu en matinĂ©e au Parc de la TĂȘte d’Or Lyon 6 et offre une grande flexibilitĂ© avec une inscription pour 5, 10 ou 20 sĂ©ances annuelles de 2 heures que vous pouvez utiliser Ă  votre grĂ© tout au long de la saison selon vos disponibilitĂ©s. La durĂ©e de participation est libre Ă  l’intĂ©rieur du crĂ©neau, et chacun peut dĂ©cider, selon ses disponibilitĂ©s et envies de ne venir par exemple que 3/4H ou encore 1H sur le crĂ©neau complet disponible de 2H. Le tutorat est Ă  l’origine destinĂ© aux Ă©lĂšves inscrits aux cours de l’association matin, soirĂ©e ou week-end pratiquant la Laojia ou la Xiaojia, mais est Ă©galement ouvert Ă  tous les pratiquants de Taiji-Quan style Chen validation aprĂšs une premiĂšre rencontre informelle de discussion. Niveau tous niveaux. Lieux et Horaires Parc de la TĂȘte d’Or Lyon 6 Parc de la TĂȘte d’Or Lyon 6 Mercredi 8H – 10H Jeudi 8H – 10H Tarif Tutorat Tai Chi Tarif Membres Tarif rĂ©duit Membres Tarif non membres 5 SĂ©ances de deux heures 75 € 65 € 125 € 10 SĂ©ances de deux heures 120 € 100 € 180 € 20 SĂ©ances de deux heures 200 € 170 € 300 € Les sĂ©ances de tutorat traditionnel peuvent ĂȘtre partagĂ©es en couple ou entre amis. Les tarifs rĂ©duits membres sont applicables selon les ressources Ă©tudiants, demandeurs d’emploi. L’association est conventionnĂ©e et peut accepter les Coupons Sports. L’accĂšs est direct et trĂšs rapide pour aller au Parc de la TĂȘte d’Or depuis Caluire, Villeurbanne, Croix-Rousse, Lyon Lyon 1er. Par exemple, depuis Caluire Montessuy en 15 minutes avec la ligne C1 depuis la rue Pasteur ou la Place Foch. Renseignements ou info Sommaire Tai Chi Lyon Caluire Niveaux 2Ăšme et 3Ăšme annĂ©e Xiaojia et 4Ăšme annĂ©e et plus Laojia. Les cours hebdomadaires de la saison reprendront le Lundi 12 Septembre 2022 et la formation en week-end le 15 octobre 2022. En attendant, profitez bien des derniers cours et n’oubliez de continuer Ă  pratiquer pendant l’étĂ© informations par email pour les lieux de pratique commune Avec Ă  nouveau une saison rĂ©duite avec les mesures sanitaires, les cours de 2Ăšme annĂ©e auront lieu aux mĂȘmes lieux et horaires que l’annĂ©e derniĂšre. Nous vous rappelons que vous pouvez suivre gratuitement – et nous vous recommandons grandement de le faire – les cours de niveaux infĂ©rieurs. Si, par exemple, vous ĂȘtes en 3Ăšme annĂ©e de Xiaojia, vous pouvez assister Ă  nouveau aux cours de Xiaojia 1Ăšre ou 2Ăšme annĂ©e. Non seulement cela vous permettra de travailler Ă  nouveau les fondamentaux, mais vous pourrez Ă©galement rĂ©-entendre, et surtout retenir et appliquer, ce qui n’avait pas Ă©tĂ© parfaitement et c’est normal assimilĂ© ou retenu Ă  l’origine. Vous pouvez Ă©galement participer gratuitement aux matinĂ©es mensuelles de pratique supervisĂ©e. Planning Taiji-Quan style Chen Xiaojia 2Ăšme et 3Ăšme annĂ©e et Laojia 4Ăšme annĂ©e et plus Le tableau n’a pas encore Ă©tĂ© mis Ă  jour pour la saison, notez que les cours de 3Ăšme annĂ©e et plus de Xiaojia auront lieu de 19H30 Ă  21H30 les Lundi Lyon 8 et Mardi Lyon 4. les horaires des cours de Laojia ne changent pas. Planning des cours de Tai-Chi Chen 2Ăšme annĂ©e et plus Lieux, Horaires et Tarifs Style Chen Xiaojia 2Ăšme annĂ©e Voir ci-dessous pour le planning gĂ©nĂ©ral et les options possibles pour combiner avec les autres cours Taiji-Quan style Chen le matin au Parc de la TĂȘte d’Or ou en soirĂ©e, Tutorat traditionnel au parc, Qi Gong... Croix-Rousse Lyon 8Ăšme Mardi 19H – 20H15 Maison des Associations Lyon 4 Lundi 19H – 20H15 Gymnase Louis Pergaud Pratique libre Mercredi 19H – 20H15 Gymnase Louis Pergaud Pratique supervisĂ©e Samedi mensuel 10H – 13H Gymnase Louis Pergaud Lieux, Horaires et Tarifs Style Chen Xiaojia 3Ăšme annĂ©e Voir ci-dessous pour le planning gĂ©nĂ©ral et les options possibles pour combiner avec les autres cours Taiji-Quan style Chen le matin au Parc de la TĂȘte d’Or ou en soirĂ©e, Tutorat traditionnel au parc, Qi Gong... Croix-Rousse Lyon 8Ăšme Mardi 19H30 – 21H30 Maison des Associations Lyon 4 Lundi 19H30 – 21H30 Gymnase Louis Pergaud Pratique libre Mercredi 19H – 20H15 Gymnase Louis Pergaud Pratique supervisĂ©e Samedi mensuel 10H – 13H Gymnase Louis Pergaud Tarif Formule Tai Chi soirĂ©e Tarif Tarif rĂ©duit 1 Cours par semaine 290 € 250 € 2 Cours par semaine soirĂ©e et/ou matinĂ©e 320 € 275 € Forfait illimitĂ© soirĂ©e et matinĂ©e 340 € 295 € Sommaire Taijiquan Lyon Caluire Dates Formation TaiChi style Chen Xiaojia – week-end 2Ăšme annĂ©e Voir ci-dessous pour le planning gĂ©nĂ©ral et les options possibles pour combiner avec les autres cours Taijiquan style Chen le matin au Parc de la TĂȘte d’Or ou en soirĂ©e, Tutorat traditionnel au parc,
. Formation Taijiquan style Chen Week-end 2Ăšme AnnĂ©e Niveau DĂ©butant DĂ©but des cours 8-9 Octobre 2022 Horaires 9H30 Ă  12H30 et 14H Ă  17H Tarif 450 € annuel Lieu Lyon Gerland Office des Sports de Lyon 1, quai Fillon69007 LYON en bordure du parc de Gerland Inscription L’inscription Ă  la formation au Taiji-Quan style Chen en week-end permet Ă©galement d’accĂ©der gratuitement aux matinĂ©es mensuelles de pratique supervisĂ©e. Dates Taijiquan style Chen en week-end 2Ăšme annĂ©e 8-9 Octobre 2022 19-20 Novembre 2022 14-15 Janvier 2023 18-19 Mars 2023 13-14 Mai 2023 Selon les attentes des participants un week-end complĂ©mentaire optionnel pourra ĂȘtre proposĂ© en Juin 2023. Sommaire Taijiquan Lyon Caluire Lieux, Horaires et Tarifs Style Chen Laojia – 4Ăšme annĂ©e et plus Voir ci-dessous pour le planning gĂ©nĂ©ral et les options possibles pour combiner avec les autres cours Taijiquan style Chen le matin au Parc de la TĂȘte d’Or ou en soirĂ©e, Tutorat traditionnel au parc,... Croix-Rousse Lyon 8Ăšme Lundi 19H- 20H15 Gymnase Louis Pergaud Pratique supervisĂ©e Mardi 20H15 – 21H30 Maison des Associations Lyon 4 Mercredi 19H – 20H15 Gymnase Louis Pergaud Pratique supervisĂ©e Samedi mensuel 10H – 13H Gymnase Louis Pergaud Les dates des matinĂ©es mensuelles de cours de Taijiquan style Chen Laojia 3Ăšme annĂ©e et plus, et de pratique supervisĂ©e Taiji-Quan style Chen Xiaojia sont les suivantes pas encore mise Ă  jour pour la saison. Les cours de trois heures le samedi matin sont ouverts aux pratiquants de 3Ăšme annĂ©e et plus Laojia inscrits aux cours illimitĂ©s. Les matinĂ©es de pratique supervisĂ©e aux mĂȘme dates sont gratuites et ouvertes Ă  tous. Tarif Formule Tai Chi soirĂ©e et matinĂ©e Tarif Tarif rĂ©duit 1 Cours par semaine matins ou soirĂ©es 290 € 250 € 2 Cours par semaine matins et soirĂ©es 320 € 275 € Cours illimitĂ©s matins et soirĂ©es 340 € 295 € Sommaire Tai Chi Lyon Caluire La formule pour un cours par semaine donne accĂšs Ă  un cours hebdomadaire de Taijiquan style Chen. Toutefois, si pour des raisons exceptionnelles, vous ne pouvez pas assister Ă  votre cours habituel, vous pouvez nĂ©anmoins participer Ă  un autre cours de mĂȘme niveau. Ainsi, si, pour une raison ou pour une autre, vous avez manquĂ© votre cours de Laojia du Lundi soir Ă  Lyon 8, vous pouvez venir participer au cours du Mercredi Ă  19H Ă  Lyon 8 ou du Jeudi Ă  20H15 Ă  la Croix-Rousse. AdhĂ©sion Ă  l’association 30€ en sus. Un tarif au prorata peut ĂȘtre appliquĂ© pour une inscription en cours d’annĂ©e nous consulter. Les tarifs rĂ©duits sont applicables selon les ressources Ă©tudiants, demandeurs d’emploi. L’inscription aux cours illimitĂ©s permet en outre d’accĂ©der aux matinĂ©es mensuelles demi-journĂ©e de cours de Laojia “Vieille Forme”, trois heures le samedi de 10H Ă  13H. Pour les pratiquants de Xiaojia 2Ăšme annĂ©e, il s’agit de pratique supervisĂ©e. Coupon Sport En dehors de l’inscription et de l’adhĂ©sion, il n’y a aucun autre surcoĂ»t additionnel licence fĂ©dĂ©rale, tenue obligatoire, assurance complĂ©mentaire,... L’association est par ailleurs conventionnĂ©e et peut accepter les Coupons Sports. Un tarif au prorata peut ĂȘtre appliquĂ© en cours d’annĂ©e nous consulter. Options En option, afin de favoriser les plus motivĂ©s, il est aussi possible de prendre en option des sĂ©ances de Tutorat traditionnel ou de participer Ă  la formation en week-end Ă  un prix prĂ©fĂ©rentiel. Tarif du Tutorat Tarif Annuel Tarif rĂ©duit Tutorat Traditionnel 5 Ă  25 sĂ©ances par an de 2 heures + 75 € Ă  + 200 € + 65 € Ă  + 170 € Sommaire Tai Chi Lyon Caluire Informations Pratiques Tai-Chi Lyon Plaquette d’informations Tai-Chi Lyon TĂ©lĂ©charger la Plaquette PDF Tai-Chi Lyon Cliquez sur l’image pour tĂ©lĂ©charger la brochure pdf TĂ©lĂ©charger la Plaquette d’information Tai Chi et Qi Gong Lyon Sommaire Tai Chi Lyon Parc TĂȘte d’Or Inscriptions aux Cours de TaiChi Chuan style Chen L’association est conventionnĂ©e et peut accepter les Coupons Sports. Les inscriptions se font directement en ligne ici. Sommaire Tai Chi Lyon Parc TĂȘte d’Or Plans d’AccĂšs aux Cours TaiChi Chuan style Chen Lyon Choisir le lieu de cours Tai-Chi Lyon 1 Tai-Chi Lyon 4 Tai-Chi Lyon 6 Tai-Chi Lyon 7 Tai-Chi Lyon 8 Tai-Chi Caluire Plan d’accĂšs aux Cours Tai-Chi Lyon 1er Adresse Chuan Tong International 4 rue Vaucanson, 69001 Lyon Cours concernĂ©s Tai Chi dĂ©butant du Jeudi soir Ă  19H. Les cours se dĂ©roulent Ă  l’Espace Vaucanson, dans la salle “OSTUKA” au fond du couloir et non pas dans la Salle de Danse Ă  l’entrĂ©e. AccĂšs et Parking En voiture si vous ne restez pas pendant la nuit, il est facile de se garer Ă  proximitĂ© sur les contre-allĂ©es du Boulevard de la Croix-Rousse En MĂ©tro le gymnase se trouve juste Ă  150m de l’arrĂȘt de MĂ©tro Croix-Rousse En VĂ©lo V Ă  200m de la station de la place de la Croix-Rousse Borne 4022. Tai Chi Lyon 1 I Croix-Rousse Sommaire Taichi Lyon Caluire Plan d’accĂšs aux Cours Tai-Chi Lyon 4Ăšme Adresse Chuan Tong International 28, rue Denfert-Rochereau, 69004 Lyon Cours concernĂ©s Tai Chi dĂ©butant du mardi Ă  19H. Les cours de Tai Chi Lyon ont lieu Ă  la Maison des Associations, grande salle du rez-de-chaussĂ©e. AccĂšs et Parking En voiture si vous ne restez pas pendant la nuit, il est facile de se garer Ă  proximitĂ© sur les contre-allĂ©es du Boulevard de la Croix-Rousse En MĂ©tro le gymnase se trouve juste Ă  500m de l’arrĂȘt de MĂ©tro Croix-Rousse VĂ©lo V une station de VĂ©lo V se trouve juste devant la Maison des Associations Borne 4009. Tai Chi Lyon 4 I Croix-Rousse Sommaire Taichi Lyon Caluire Plan d’accĂšs aux Cours Tai Chi Parc de la TĂȘte d’Or Lyon 6Ăšme Adresse Chuan Tong International Parc de la TĂȘte d’Or, 69006 Lyon Cours concernĂ©s Cours de Tai Chi niveau dĂ©butant au Parc de la TĂȘte d’Or. Le cours de Tai Chi se dĂ©roule dans le Parc de la TĂȘte d’Or. Le lieu est accessible facilement depuis les deux entrĂ©es sur le Boulevard des Belges. Soit par l’entrĂ©e principale “Enfants du RhĂŽne” en face de la MontĂ©e de la Boucle Ă  Caluire puis Ă  350 mĂštres, env. 4 minutes qui donne sur le lac, Soit par l’entrĂ©e Ă  l’angle avec la rue Duquesne puis Ă  moins de 300 mĂštres, env. 4 minutes qui donne sur le Parc aux Daims. Depuis l’entrĂ©e du Parc de la TĂȘte d’Or Ă  Villeurbanne sur le Boulevard Stalingrad, le lieu de cours est Ă  700 mĂštres de l’entrĂ©e env. 8 minutes. L’entrĂ©e du Parc de la TĂȘte d’Or la plus proche des cours est accessible En voiture parking trĂšs facile le matin dans les rues adjacentes Ă  l’angle de la Rue Duquesne et du Boulevard des Belges on trouve par exemple facilement des places Rue Garibaldi, rue TĂȘte d’Or, rue Mongolfier,
 En MĂ©tro EntrĂ©e du parc de la TĂȘte d’OR Ă  400m de la sortie de MĂ©tro “MassĂ©na” Ligne A VĂ©lo V une station de VĂ©lo V se trouve juste devant l’entrĂ©e du parc Borne 6006. Voir le site Velo’V Bus V Plusieurs lignes ont des arrĂȘts juste devant l’entrĂ©e du Parc puis 3-4 minutes Ă  pieds dans le parc Ligne C1 reliant Caluire et Cuire Ă  la Part-Dieu Ligne C6 reliant Ecully via Vaise Ă  la Part-Dieu Ligne 38 reliant Caluire Centre via Cuire et la Part-Dieu Ligne 27 reliant Villeurbanne Centre via Charpennes au Vieux-Lyon Tai Chi Parc TĂȘte d’Or I Lyon 6 Sommaire Taichi Lyon Caluire Lignes de Bus TCL s’arrĂȘtant devant l’entrĂ©e du Parc de la TĂȘte d’Or Boulevard des Belges-Duquesne Ă  300m du lieu de cours de Tai Chi, 3-4 minutes de l’entrĂ©e Ligne C1 Cuire – Caluire Montessuy – Place Foch MontĂ©e des Soldats – Parc TĂȘte d’Or – Brotteaux – Part-Dieu Ligne C6 Ecully – DuchĂšre – Vaise – Parc TĂȘte d’Or – Vitton-Belges- Brotteaux – Part-Dieu Ligne 27 Villeurbanne – Viabert – Charpennes – Parc TĂȘte d’Or – Lafayette – Cordeliers – Bellecour – Vieux Lyon Ligne 38 Caluire Centre – HĂŽpital Croix-Rousse – Parc TĂȘte d’Or – Massena – Garibaldi Lafayette -Part Dieu Voir Tai Chi Parc de la TĂȘte d’Or pour plus de dĂ©tails et informations Sommaire Taichi Lyon Caluire Plan d’accĂšs aux Cours Tai-Chi Lyon 7Ăšme Adresse Tai Chi Lyon – Chuan Tong 1, quai Fillon, 69007 Lyon Cours concernĂ©s Formation Tai Chi en week-end en savoir plus Tai Chi Week-end Lyon. Les cours de TaiChi Lyon ont lieu dans les locaux de l’Office des Sports de Lyon situĂ© au bord du parc de Gerland et facilement accessible. AccĂšs et Parking En voiture parking facile dans la rue En MĂ©tro Ă  500m de la sortie du MĂ©tro “Stade de Gerland” Ligne B VĂ©lo V Ă  300m de la station de VĂ©lo V Parc de Gerland Borne 7020. Tai Chi Lyon 7 I Gerland Sommaire Taichi Lyon Caluire Plan d’accĂšs aux Cours Tai-Chi Lyon 8Ăšme Adresse Gymnase de l’Ecole Louis Pergaud 17 rue du Commandant Pegout, 69008 Lyon Cours concernĂ©s Tai Chi dĂ©butants du Mercredi soir Ă  19H. Cours des Lundis et Mercredi pour les 2Ăšme annĂ©e et plus. AccĂšs et Parking Les cours se passent dans le Gymnase de l’Ecole Pergaud, accessible par l’arriĂšre de l’école sur la rue Commandant PĂ©gout. Le gymnase, situĂ© juste en face du Nouveau Théùtre du 8Ăšme, est facilement accessible En voiture parking facile dans la rue En Bus Ă  100m de l’arrĂȘt de “Prof. Beauvisage – CISL” des Bus C16 – C22 – C25 En Tramway Ă  100 m de l’arrĂȘt de “Professeur Beauvisage – CISL” de la ligne T4 VĂ©lo V Ă  100m de la station de VĂ©lo V Borne 8006. Si vous venez avec votre propre vĂ©lo, il est possible de laisser dans la cours de l’école. Tai Chi Lyon 8 On trouve encore parfois sur Google notre ancienne adresse de cours Ă  Lyon 8 qui n’est plus valide Chuan Tong International 4, rue Paul Cazeneuve, 69008 Lyon Comme indiquĂ© ci-dessus, les cours de Tai Chi Ă  Lyon 8 ont dĂ©sormais lieu dans le Gymnase de l’Ecole Louis Pergaud, au 17 rue Commandant PĂ©gout juste en face du Nouveau Théùtre du 8Ăšme. Sommaire Taichi Lyon Caluire Plan d’accĂšs aux Cours Tai-Chi Caluire Montessuy Adresse AcadĂ©mie de Danse 72 rue de Margnolles, 69300 Caluire Cours concernĂ©s Cours de Tai Chi niveau dĂ©butant le Lundi matin Ă  9H et le Mercredi Ă  19H. L’AcadĂ©mie de Danse se situe juste en face du Gymnase du CollĂšge SĂ©nart et est accessible En voiture stationnement trĂšs facile dans la rue ou dans la parking du Gymnase juste en face Tai Chi Caluire Sommaire TaiChi Lyon Parc TĂȘte d’Or Articles TaiChi Lyon pour en savoir plus Voir notamment les articles Le Tai-Chi originel Le TaiChi originel, la Petite Forme du Style Chen. Pour dĂ©mystifier le Taichi Tout ce que le Taichi n’est pas Pour comprendre le Taichi Tout savoir sur le Taichi ou presque
 Taichi et mĂ©ditation Tai Chi et mĂ©ditation Taichi et respiration RĂŽle de la respiration dans le Taichi Pratique du Tai Chi, une bonne vitesse ? Tenue de Taichi La tenue de Taichi un kimono ? un pyjama ? Chinoise
? Tout savoir sur le Tai Chi Chuan L’enseignement du Tai Chi Ă  Chenjiagou Enseignement du Tai Chi Chen Ă  Chenjiagou L’histoire du Tai-Chi Yang La vie et l’histoire de Chen Fake Demande d’informations Taiji Quan Lyon Pour toutes demandes d’informations sur les cours de Taiji-Quan style Chen au Parc de la TĂȘte d’Or, Ă  Caluire et Ă  Lyon, Croix-Rousse Lyon 1er et Lyon 4Ăšme, Gerland Lyon 7Ăšme, et Lyon 8Ăšme, n’hĂ©sitez pas Ă  nous contacter directement 06 77 63 94 22 info Sommaire Taichi Lyon Caluire Autres Formules Tai-Chi style Chen Sommaire Cours Taiji Quan Lyon DĂ©couvrir le Tai Chi Chuan DĂ©buter le Tai Chi Chuan Initiation gratuite au Tai Chi Chuan Cours d’essai gratuit de Tai Chi Chuan Nos cours de Tai Chi Chuan Ă  Lyon Cours de Tai Chi Lyon dĂ©butants Planning des cours de Tai Chi Lyon en soirĂ©e Trouver les cours de Tai Chi par arrondissement de Lyon Nos cours de Tai Chi en week-end Ă  Lyon Cours de Tai Chi Lyon en week-end 5 week-end / an Informations et inscriptions cours de Tai Chi TĂ©lĂ©charger la documentation complĂšte au format PDF Inscriptions aux cours de Tai Chi Lyon Plans d’accĂšs aux Cours de Tai Chi Lyon En savoir plus sur le Tai Chi Nous contacter Sommaire Taichi Lyon Caluire Cours de Qi Gong Lyon Tai Chi Qi Gong – DĂ©butants Pour nos cours de Qi Gong Ă  Lyon Croix-Rousse Lyon 4 et au Parc de la TĂȘte d’Or Lyon 6, voir la page dĂ©diĂ©e Ă  nos Cours de Qi Gong Lyon. Retour au sommaire
Taichi-chuan: Séances en extérieur: Lundi: De 10 h 30 a 11 h 30: Marche Nordique: Séances en extérieur : Lundi: De 10 h 30 a 11 h 30: Musculation: Séances en extérieur: La Tour aux figures de Jean Dubuffet 170 Quai de Stalingrad, Issy-les-Moulineaux (92130) Jeudi: De 12 h 30 a 13 h 30: Tai-chi-chuan: Séances en extérieur: Espace Famille 48 Rue de Rethondes,
Les bienfaits de la pratique du tai chi chuan sont nombreux. Des centaines d’études ont ainsi validĂ© scientifiquement les apports positifs au niveau de la santĂ© physique et psychologique. Bienfaits sur la santĂ© De plus en plus de mĂ©decins recommandent par consĂ©quent la pratique du tai chi dans le cadre d’une approche intĂ©grative de la santĂ©. Le tai chi occupe en effet une place de choix au sein des techniques corps-esprit. En pratiquant rĂ©guliĂšrement la mĂ©ditation en mouvement du tai chi, la vie devient moins stressante et plus Ă©quilibrĂ©e. Cet art de vie constitue en fait une rĂ©ponse idĂ©ale aux maladies dites de civilisation. Principaux bienfaits Le tai chi s’est d’abord fait connaĂźtre pour ses apports indĂ©niables au niveau de l’équilibre. Il est aujourd’hui utilisĂ© pour la rĂ©duction des chutes chez les personnes ĂągĂ©es. En effet, le tai chi stimule les quatre systĂšmes fonctionnels concernĂ©s musculo-squelettique, sensoriel, neuromusculaire et cognitif. De plus, le tai chi, en amĂ©liorant la densitĂ© osseuse, prĂ©vient les fractures. De rĂ©centes Ă©tudes ont montrĂ© le rĂŽle clĂ© jouĂ© par le tissu conjonctif dans les pathologies musculo-squelettiques. En agissant au niveau des tissus conjonctifs, le tai chi soulage et prĂ©vient les maux de dos, l’arthrose, la polyarthrite rhumatoĂŻde et la fibromyalgie. Le tai chi pourrait ĂȘtre une ressource modulable et non pharmaceutique parmi les plus efficaces pour prĂ©venir et traiter les maladies Wayne Des recherches cliniques ont mis en Ă©vidence les effets positifs du tai chi pour les problĂšmes respiratoires. On parle aujourd’hui de plus en plus de plasticitĂ© cĂ©rĂ©brale. Plusieurs Ă©tudes ont mis en Ă©vidence l’impact du tai chi sur les fonctions cognitives. Les effets de la pratique ne se limitent pas aux troubles physiques. En effet, des chercheurs ont montrĂ© les bienfaits du tai chi au niveau du bien-ĂȘtre psychologique confiance en soi, stress, dĂ©pression. La pratique amĂ©liore, en outre, la qualitĂ© du sommeil. Une approche holistique Avec le tai chi, l’adepte rĂ©unit dans une mĂȘme pratique des exercices de souplesse tonification musculaire coordination motrice intĂ©gration posturale relaxation visualisation respiration mĂ©ditation Tous ces aspects, intĂ©grĂ©s de maniĂšre cohĂ©rente, se renforcent mutuellement. Notons que ce sont les mĂȘmes exercices qui agissent sur des douleurs articulaires, qui amĂ©liorent la confiance en soi et qui stimulent les fonctions cognitives. Nous sommes bien en prĂ©sence d’une approche holistique de la santĂ©. Le tai chi a Ă©galement des effets bĂ©nĂ©fiques sur les personnes saines. Celles-ci constatent un mieux ĂȘtre. Cette mĂ©ditation en mouvement est Ă©galement pratiquĂ©e pour mieux utiliser ses ressources par des sportifs artistes managers En savoir plus sur notre Ă©cole

Professeurde Tai Chi Chuan et de Qi Gong, j'anime des cours réguliers, ainsi que des initiations en entreprise ou au sein d'un groupe de particuliers. Je propose les activités suivantes : * AUTO-MASSAGES. Les auto-massages pratiqués sur des points d'acupuncture aident à enlever les petits blocages du corps que l'on se fait dans la vie

Mes formations de tai chi chuan en ligne sont disponibles sur la plateforme Thinkific. L’inscription Ă  une formation est valable Ă  formation a Ă©tĂ© mise en ligne en mars Ă  jour en mars 2021. Mise Ă  jour Ă©tĂ© 2022 quelques nouvelles vidĂ©os avec des nouveaux exercicesLe cours comprend environ 4h de vidĂ©os. Le contenu est spĂ©cifiquement adaptĂ© pour ĂȘtre appris Ă  bonus, 2h de vidĂ©o de ma formation syllabus de 89 pages est inclus pour comprendre les principes du tai chi. Voir un rĂ©ponds Ă  vos questions et ajoute des rĂ©ponses en la formationun aperçu gratuit est disponibleFormation la forme longue du Tai Chi Chuan de style Yang97€ – Version formation a Ă©tĂ© mise en ligne en avril Ă  jour septembre 2021 – 4 nouveaux bonus!Mise Ă  jour Ă©tĂ© 2022 – La forme abrĂ©gĂ©e !Le cours comprend environ 4h de syllabus de 89 pages est inclus. Voir un extrait. c’est le mĂȘme que celui de la formation sur les bases du tai chi chuanJe rĂ©ponds Ă  vos questions et ajoute des rĂ©ponses en la formationun aperçu gratuit est disponibleFormation les armes du Tai Chi Chuan de style Yang97€ – Version formation a Ă©tĂ© mise en ligne en dĂ©cembre Ă  jour Ă©tĂ© 2022 – Les techniques Ă  l’épĂ©e et l’intro de la forme au sabre Ă  deux mainsApprendre le bĂąton, le sabre et l’ cours comprend environ 4h-5h de rĂ©ponds Ă  vos questions et ajoutes des rĂ©ponses en la formationun aperçu gratuit est disponibleFormation en anglaisSi vous dĂ©sirez suivre une formation complĂšte, en anglais, je vous recommande chaleureusement la formation rĂ©alisĂ©e par Chris Davis sur la plateforme The Tai Chi formation reprend toutes les bases thĂ©oriques, des exercices de qi gong, la forme des 24 de pĂ©kin et une petite forme et inscriptions Ă  cette formation en ligneCette approche est complĂ©mentaire et tout Ă  fait compatible avec les formations que je donne.
Lescours DÉCOUVERTE pour dĂ©butants Ă  partir du lundi 5 septembre 2022 et ceux marquĂ©s d’un (*) seront assurĂ©s par Anne-Sophie. À SAINT-PRIEST : RĂ©sidence First Park – 67, Rue J. ZAY. – Lundi de 20h15 Ă  21h45*. – Mardi de 18h30 Ă  20h00. – Mercredi de 16h45 Ă  18h 15*. Cours de Tai Chi Chuan de style Yang en lignePratiquer partout le Tai Chi Chuan authentique Associationcercle de soie, reprise des cours de tai-chi-chuan, style yang, Ă©cole Tung . LocmiquĂ©lic . Le 16 septembre 2022. Relaxation, bien-ĂȘtre. Le tai-chi-chuan est un enchaĂźnement de mouvements circulaires, fluides effectuĂ©s dans la lenteur. C'est l'art du mouvement et de l'Ă©nergie, qui favorise l'Ă©quilibre, le calme, la concentration et l'intention dans le mouvement. Le Tai-chi-chuan, c'est cette fameuse gymnastique d'origine chinoise. Entre mĂ©thode de relaxation et art martial, cette pratique a de plus en plus de succĂšs en France. Comment se pratique-t-elle ? Quels sont ses bienfaits ? Doctissimo fait le point sur un moyen de retrouver l'harmonie vieux de plusieurs siĂšcles. Le Tai-chi-chuan est une discipline pratiquĂ©e depuis des siĂšcles en Chine. C'est l'art martial le plus pratiquĂ© au Monde. Il aurait Ă©tĂ© inventĂ© par un moine qui observait un combat entre un oiseau et un serpent. Tai-chi-chuan qu'est-ce que c'est ? Le Tai-chi-chuan est un savant mĂ©lange de gestes et de postures Ă  rĂ©alisĂ©s en les enchaĂźnant. Il est, avec le Qi Gong, l'une des cinq branches de la mĂ©decine chinoise traditionnelle avec l'acupuncture, la pharmacopĂ©e, le massage tui na et la diĂ©tĂ©tique. Il Ă©voque Ă  la fois une danse lente et un combat au ralenti. Le principe est simple. Il s'agit d'effectuer des gestes lents et souples. Ceux-ci doivent impĂ©rativement ĂȘtre faits de maniĂšre continue, afin d'Ă©viter les saccades et les arrĂȘts brutaux. Les enchaĂźnements peuvent parfois comporter jusqu'Ă  100 mouvements diffĂ©rents ! La respiration est Ă©galement au centre des exercices. Celle-ci doit ĂȘtre lente et profonde. Les sĂ©ances durent environ une heure et ont lieu gĂ©nĂ©ralement deux Ă  trois fois par semaine. Certaines variantes vont utiliser des instruments bĂąton, Ă©pĂ©e
. Des rĂšgles strictes Contrairement Ă  ce que l'on peut croire, les mouvements ne sont pas alĂ©atoires. Ils sont codifiĂ©s et les enchaĂźnements font partie de l'enseignement. Sachez qu'il existe plusieurs Ă©coles de Tai-chi-chuan, qui vont avoir des spĂ©cificitĂ©s diffĂ©rentes. Mais dans l'ensemble, si les mouvements varient, les rĂšgles de base sont les mĂȘmes, comme par exemple Garder le sommet du crĂąne vers le haut ;Laisser les Ă©paules tomber ;Ne pas utiliser la force ;Rester toujours relaxĂ© ;Garder les articulations souples ;RĂ©aliser des mouvements fluides ;Faire les enchaĂźnements en continu. DĂ©roulement d'une sĂ©ance de Tai Chi Une sĂ©ance de Tai Chi se dĂ©compose gĂ©nĂ©ralement en trois parties L'Ă©chauffement il dure environ 20 minutes et consiste Ă  mobiliser les articulations et commence Ă  faire circuler l'Ă©nergie. Il permet aussi de se familiariser avec des mouvements ; Le Qi Gong la deuxiĂšme partie reprend un exercice de Qi Gong pendant une vingtaine de minutes. Le but est de canaliser et d'intensifier son Ă©nergie. Dans cette partie trĂšs statique, la mĂ©ditation est aussi importante ;La Tai Chi Chuan c'est dans cette troisiĂšme partie qu'on entre dans le vif de la discipline. Pendant environ 50 minutes, on travaille le flux et le mouvement, individuellement ou par petits groupes. L'importance du "Chi" Le Tai-chi-chuan est connu comme une discipline de la santĂ© et de la longĂ©vitĂ©. Il est notamment employĂ© dans les hĂŽpitaux en Chine. Mais qu'en est-il rĂ©ellement ? La thĂ©orie Ă  la base de ses bienfaits prend appui sur le "Chi". Car le Tai-chi-chuan faciliterait la circulation de cette Ă©nergie corporelle au sein de notre organisme. Or toujours selon ces prĂ©ceptes, c'est lorsque le Chi se retrouve bloquĂ© Ă  un endroit prĂ©cis que nous tombons malade. Cette activitĂ© jouerait donc un rĂŽle prĂ©ventif. Quels effets rĂ©els sur la santĂ© ? Si les effets du Tai-chi-chuan sur le "Chi" restent peu Ă©tudiĂ©s scientifiquement, les bienfaits de cette gymnastique sont rĂ©els. Ainsi, il a l'avantage d'ĂȘtre accessible au plus grand nombre nul besoin d'ĂȘtre un athlĂšte accompli pour dĂ©buter. Il permet, chez les plus jeunes notamment, de prendre conscience de chaque partie de son corps. Les enchaĂźnements de mouvement vont dĂ©velopper Ă  la fois la souplesse, la coordination et de maniĂšre gĂ©nĂ©rale le dynamisme. De plus, les techniques respiratoires et les mouvements souples permettent une relaxation profonde. Chez les sujets ĂągĂ©s, le Tai Chi va rĂ©duire les risques de chute et amĂ©liore l'Ă©quilibre ainsi que la qualitĂ© du sommeil. Le Tai-chi-chuan est d'ailleurs une mĂ©thode Ă©prouvĂ©e pour gĂ©rer le stress et retrouver le calme. Il est d'autant plus efficace si les mouvements sont pratiquĂ©s en plein air. Il permettrait aussi de diminuer la tension artĂ©rielle chez les personnes souffrant d'hypertension ou encore le risque de maladies cardiovasculaires notamment en limitant le stress. Certains prĂ©tendent Ă©galement qu'il aurait des vertus sur le systĂšme immunitaire. Mais rien n'a jamais Ă©tĂ© prouvĂ© en la matiĂšre
 À voir aussi Les limites de la pratique du Tai Chi La pratique du Tai Chi ne rencontre que peu de contre-indications. Elle devra cependant ĂȘtre Ă©vitĂ©e en cas de problĂšmes articulaires ou cardiaques importants ou encore de fracture. Face au moindre doute n'hĂ©sitez pas Ă  demander l'avis de votre mĂ©decin avant de commencer la pratique. Il en va de mĂȘme pour le Tai Chi pendant la grossesse qui devra ĂȘtre pratiquĂ© avec une grande prudence, toujours en accord avec son mĂ©decin. Trouverfacilement une structure pour la pratique du Tai-chi-chuan Ă  DĂ©cines-Charpieu Consultez la liste des clubs de Tai-chi-chuan, comparez services, tarifs et horaires en 2 clics ! Pratiquer le Tai-chi-chuan n'a jamais Ă©tĂ© aussi simple ! LE COURS EST ACTUELLEMENT ANNULE CAR LA SALLE DE PRATIQUE EST OCCUPEE EN VACCINODROME autres horaires possible au centre manceau et au mans, ou lors des stages.DĂ©tente en fin de en extĂ©rieur lorsque les conditions le souhaitĂ© dĂšs l’entrĂ©e dans l’ 18h-19h45 et 20h-21h30RAPPEL Il n’y a pas cours lors des vacances scolaires. ReIOgHi.
  • f9kj28rqdw.pages.dev/146
  • f9kj28rqdw.pages.dev/396
  • f9kj28rqdw.pages.dev/339
  • f9kj28rqdw.pages.dev/380
  • f9kj28rqdw.pages.dev/307
  • f9kj28rqdw.pages.dev/117
  • f9kj28rqdw.pages.dev/69
  • f9kj28rqdw.pages.dev/61
  • f9kj28rqdw.pages.dev/214
  • cours de tai chi chuan en ligne gratuit